Косметолог Лидия Синяшина объяснила, как ходить в солярий, получая при этом максимум пользы для организма и избегая негативных последствий.
Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей (УФЛ) может стать причиной развития рака кожи. Использование соляриев ухудшает общемировую статистику, считают многие эксперты.
В рамках нового исследования ученые проанализировали образцы ДНК женщин, которые использовали УФЛ. Специалисты Онкологического центра Ломбарди в США обнаружили мутацию в генах, которая увеличивает возникновение зависимости от загара до 13 раз.
Несмотря на это, посещение солярия остается востребованной процедурой. Косметолог сети центров эстетической медицины и косметологии "Новоклиник" Лидия Синяшина в беседе с редакцией "ПолитЭксперта" отметила, что есть несколько типов ультрафиолетового излучения. В соляриях сейчас используется УФЛ практически идентичные натуральному излучению.
"Но все-таки исследования, в том числе и последние, говорят о том, что, если часто и долго использовать ультрафиолетовые лампы или находиться на открытом солнце, это может привести к раку кожи, меланоме и так далее. Поэтому все специалисты рекомендуют находиться под лампой не больше пяти минут и не чаще двух раз в неделю", – отметила косметолог.
При посещении важно учитывать факторы риска, когда у человека белая кожа, есть ожоги или родинки. Последние обязательно нужно заклеивать пластырем перед процедурой. Также важно не забывать про крем с защитой от ультрафиолетового излучения, специальный для соляриев. После посещения в обязательном порядке следует увлажнять и восстанавливать кожу.
В России много городов, где солнечных дней не так много, как необходимо человеку. Ультрафиолет провоцирует выделение меланина и витамина D3, которые нужны для поддержания здоровья организма.
"Это очень важно для нашего гормонального фона, для нашего настроения, для обмена веществ. Нам свет нужен. Поэтому 5 минут раз в две недели человек себе спокойно может позволить", – объяснила собеседница ПЭ.
Альтернатив соляриям при отсутствии солнечных дней пока нет. Средства автозагара – это только косметический эффект, который придает золотой цвет коже. Для здоровья важен именно свет, особенно в зимний период.
"Я своим пациенткам даже иногда советую сходить в солярий хотя бы раз в месяц для выработки витамина D3. А так, конечно, можно его и в таблетированой форме принимать. Одних фруктов и овощей, к сожалению, нам будет недостаточно", – уточнила косметолог.
Витамин D3 необходим для человека. Он особенно полезен в сочетании с аминокислотами Omega-3 для женского организма, так как выступает в качестве фермента во всех гормональных процессах, добавила Лидия Синяшина.
Ранее научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд сообщил о "невыносимой жаре" в ряде российских регионов в ближайшее время. Показатели достигнут плюс 35-37 градусов.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
Свежие комментарии